İzmir Özel Tinaztepe Hastanesi

Sağlık Köşesi

Sağlık Köşesi
 Zayıflama ve Vücut Şekillendirme

Zayıflama ve Vücut Şekillendirme


Genel şişmanlık, karın, kalça, bel, ve uyluk gibi bölgelerdeki istenmeyen yağ dokuları, meme, karın ve bacaklardaki sarkmalar kişide özgüven kaybına ve bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar çözümsüz değildir. 

Devamını Oku

Vücut kitle endeksinizi biliyor musunuz?

Vücut kitle endeksinizi biliyor musunuz?


Vücut kitle indeksi (VKİ), vücudunuzdaki tahmini yağ miktarını gösteren bir değerdir. Bu değerin normalin üstünde olması vücutta fazla miktarda yağ olduğu anlamına gelir ve sağlığınız için risk oluşturur.Vücüt kitle indeksinizi hesaplamak için buraya tıklayabilirsiniz

Devamını Oku

Evet ilk 6 ay sadece Anne Sütü! PEKİ YA SONRASI

Evet ilk 6 ay sadece Anne Sütü! PEKİ YA SONRASI


Bebek beslenmesinde İlk 6 ay sadece anne sütü verilmesi bebeğin gelişimi için yeterlidir. Su dahil başka hiçbir gıda verilmesine gerek yoktur.  Anne sütü her zaman uygun sıcaklıkta, sindirimi kolay,bebeğin büyüme ve gelişimi için gerekli tüm besin öğelerini içeren, bağışıklık sistemini destekleyecek bileşenlerle dolu, anne ve bebek arasındaki bağı kuvvetlendiren mucizevi bir besindir ve her bebeğin hakkıdır. 

Devamını Oku